O QUE É A PÁLEO IN BOX?

Todo mundo sabe: a nutrição parece um bicho de sete cabeças: informações conflitantes são disseminadas pela imprensa diariamente.
Como começar a desenrolar esse novelo confuso de boatos, manchetes espalhafatosas e desinformação?

Seria engraçado se não fosse trágico...

É pra te ajudar com este tipo de desinformação que surgiu a ideia da Páleo in Box.

 

QUEM FAZ?

Este site é uma iniciativa que partiu de mim, Jorge Martins (clique no link para ler minha história pessoal de emagrecimento). Sou um profissional de comunicação baiano e, desde julho de 2014, perdi cerca de 55 kg. Venho mantendo a perda sem esforço desde então - com a dieta paleolítica.

Sem sofrimento, sem passar fome e com saúde. 

E qual o segredo?
Bom, não há segredo.

Há, isso sim, alguma perseverança, muito estudo e aprendizado e a adoção de um novo estilo de alimentação e de hábitos de vida mais saudáveis - mas, sobretudo, uma mudança de modelo mental.

Absolutamente TODAS as boas informações sobre nutrição e sobre um estilo de vida mais saudável estão disponíveis gratuitamente na web.

A grande questão é que é MUITO DIFÍCIL separar o que ajuda do que atrapalha.

O que começou como a busca para solucionar um problema individual acabou se mostrando uma jornada pra compreender que vivemos, hoje, um problema coletivo. Eu achava que minha casa estava pegando fogo, mas, ao olhar pela janela, vi que o mundo inteiro estava em chamas.

Era preciso fazer algo. E eu estou tentando fazer.

Hoje, para me ajudar nessa jornada um tanto quixotesca de ajudar o mundo, conto com a ajuda preciosa de Fábio Barreiros (veja a história dele), meu amigo há cerca de 20 anos. Seguindo os mesmos preceitos da dieta paleolítica, Fábio também perdeu bastante peso: cerca de 37kg.

Hoje, ambos colhemos os frutos de termos adotado, em nossas vidas, um estilo de vida mais saudável e significativo, e dedicamos parte de nosso tempo à manutenção da Páleo in Box.

O objetivo de ambos é beneficiar mais e mais pessoas com informações corretas sobre saúde, nutrição, bem-estar e desenvolvimento pessoal.